Es gab so manche
schwierige Krise in meinem Leben zu bewältigen. Heute sehe ich dankbar darauf
zurück und kann den tieferen Sinn darin erkennen. Glücklicherweise bin ich
daran gewachsen und nicht zerbrochen. Um die vielen Herausforderungen in meinem Leben
zu meistern, hat es verschiedenste Methoden und Praktiken gebraucht. Manche
Wege bin ich alleine gegangen, auf anderen haben mich wunderbare Menschen
begleitet und unterstützt.
Wichtige Selbsterkenntnisse habe ich der Psychoanalyse,
der kathatym imaginativen Psychotherapie und der EMDR Traumatherapie zu
verdanken. Genau so wertvoll waren schamanische Praktiken, Reiki, Shiatsu und kinesiologische
Behandlungen. Bei "Tanz aus dem Trauma" und Biodanza hat sich meine Seele
geöffnet, bei Musik- und Kunsttherapie wurde sie in Schwingung gebracht, bei
der Pferdetherapie habe ich meine eigene Stärke entdeckt und Ängste abgebaut.
Alleine mit 15 kg Gepäck auf dem Rücken bin ich auf dem Via Sacra Weg nach
Mariazell in mein Vertrauen gepilgert. Die Schweige-Retreats haben die Stimmen
im Kopf zur Ruhe und Yoga mich in meine Mitte gebracht, Atemübungen mir mein
Leben bewusster gemacht. "Ich atme, also bin ich". Das Praktizieren von
Achtsamkeit hat mich gelehrt, dass es nicht darauf ankommt wer man ist oder
woher man kommt, sondern wie man sich und der Welt begegnet.
